स्वास्थ्य /जिबनशैली

तपाईले आजसम्म कागतीको फाइदा बारे मात्र सुन्नुभएको छ हाेला सायद । कागती वजन (ताैल) कम गर्न मात्र नभएर छालाको हेरचाहको लागि पनि काम आउँछ । तर आज हामी यसको बढी प्रयोगले कस्तो हा नी पुग्छ

‘सन्डे हो या मंडे रोज खाओ अं”डे’, यो लाइन तपाईं कतै पढिएको वा सुनेको हुनुपर्छ। अ”न्डा, जसलाई एग पनि भनिन्छ, अ”ण्डाहरू खाने धेरै फाइदाहरू छन्, यसमा उपस्थित भिटामिन र खनिजहरूले शरीरलाई पोषण प्रदान गर्दछ। पहिले

नेपालमा बट्टाई पालन निकै फस्टाएको छ। बट्टाईको अन्डा र मासुलाई पौष्टिक खाद्य पदार्थ मानिन्छ। यसको मासुभन्दा पनि अन्डा निकै स्वास्थ्यबर्धक हुने विज्ञहरुको भनाइ छ। बट्टाईको अन्डा स्वास्थ्यका हिसाबले बच्चादेखि वृद्धसम्मलाई फाइदाजनक मानिन्छ।नेपालमा पाँच प्रजातिका बट्टाई

आफ्नो व्यक्तित्वको सकारात्मक प्रभाव छोड्नका लागि तपाईंले दाँतलाई सेतो राख्नैपर्छ । सेता दाँतका साथ मुस्कुराउँदा तपाईंको व्यक्तित्वमा निखार आउँछ ।तर जिन्दगीमा धेरै कारणले गर्दा दाँतमा समस्या आइदिन्छन् । कफी, निकोटिन, चकलेट लगायतका कुरा सेवन गर्दा

काठमाडौँ । किड्नी अर्थात मृगौला हाम्रो शरीरको निकै महत्वपूर्ण अंग हो। जसलाई स्वस्थ राख्न आवश्यक छ। यदी तपाईले मृगौलाई स्वस्थ राख्नु भएन भने पछि नराम्रोसँग पछुताउनु पर्छ। मृगौलाको स्वास्थ्यलाई धेरै मानिसले हल्का रुपमा लिने गर्छन्।

मानिसहरू मोटोपनाका कारण चिन्तित देखिन्छन् । मोटोपन घटाउन उनीहरूले जिमदेखि डाइटिङसम्म गर्छन् । तर पनि मोटोपना ज्यूँका त्यूँ हुन्छ । त्यस्तै आज हामी तपाईंलाई बिना डाइटिङ मोटोपना कम गराउनका लागि भोजनमा समावेश गर्नुपर्ने केही खानाका

काठमाडौँ । अनुहारमा कनिका जस्तो देखिने सेतो, पहेंलो रङको कडा बल जस्तो दानालाई मिलिया भनिन्छ। मिलिया मुख्यगरी अनुहार, नाक, गाला तथा आँखाको तल्लो भागमा आउँछ। मिलिया सामान्यतयः साना आकारमा देखिने गर्छन्। तर, यसको आकार दुई

सु’न्दर अनुहा’र सबैको चाहना हुन्छ । तर विविध कारणले सुन्दरतामा कमजोरी आउँछ। सु’न्दरता कमजोर गराउने कारण मध्ये नाकको बाहिर पटी छा’लामा देखिने बढी चिल्लोपना वा स-साना काला वा सेता खिल हुन् । नाकमा चिल्लो वा

म सु’तेको थिए , मेरी श्रीमतिले मेरो टाउको मालिस गरीरहेकी थिइन ,म बिस्तारै – बिस्तारै निदाए जागेपछी उनले निधारमा भिक्स लगाइदिइन मेरो आँखा खुल्नासाथ उनले सोधिन केही आराम मिल्यो कि नाइ मैले मिल्यो भनेर टाउको